Дефицит витамина D: симптомы, признаки и лечение

Витамин Д важен для организма. Он регулирует обмен кальция и фосфора, работу иммунной системы, нервно-мышечную проводимость. Недостаток этого вещества приводит к общему ухудшению самочувствия, костным деформациям. При этом дефицит витамина Д – не редкость, в мире им страдают около миллиарда человек. Причиной может быть недостаток солнца, жесткая диета, беременность, чрезмерные физнагрузки, возрастные изменения ЖКТ, хронические заболевания.

Симптомы дефицита витамина Д у женщин и мужчин

Главный признак недостатка витамина в организме – ухудшение самочувствия. Появляется мышечная слабость, снижается выносливость, человек быстро устает. Часто возникают перепады настроения, беспокойство, бессонница. Возможны боли в суставах и мышцах, спазмы. Беспокоят головные боли, нарушается концентрация. Некоторые пациенты жалуются на сухость кожи, выпадение волос, повышенное давление, набор веса. Учащаются случаи простуды, раны заживают хуже. При перечисленных симптомах рекомендуем посетить терапевта в Иванове . Он назначит дополнительные исследования, в список которых часто входит анализ на витамин Д.

Лечение дефицита витамина Д

Терапия сводится главным образом к восполнению вещества в организме. Пациентам назначают прием колекальциферола (витамин D3). Эта форма усваивается лучше всего. Препараты бывают в каплях и таблетках. Дозу витамина Д при дефиците врач рассчитывает индивидуально. Она зависит от возраста, физических параметров, региона проживания. В начале лечения врач может рекомендовать повышенную дозировку, чтобы быстро компенсировать недостаток витамина. В дальнейшем он может прописать сниженную дозу для профилактики дефицита.

Как проверить уровень витамина Д

Определить его помогут анализы в Иванове на витамины группы Д. Их результаты однозначно покажут, нуждается ли его уровень в коррекции. Дополнительно врач может рекомендовать лабораторные исследования фосфорно-кальциевого обмена. Получить индивидуальные рекомендации вы можете у терапевта или педиатра в нашем медицинском центре в Иванове. Записаться на прием можно онлайн или по телефону.