Как лишний вес влияет на сердце и сосуды?

Ожирение – серьезная угроза для здоровья. Одним из самых опасных последствий избыточной массы тела является ухудшение функций сердечно-сосудистой системы. Лишний вес перегружает сердце и сосуды, провоцирует развитие патологий, опасных для жизни. Гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь – с этими заболеваниями может столкнуться человек с избытком массы тела.

Как ожирение влияет на сердце и сосуды?

Значительное повышение уровня холестерина ведет к образованию атеросклеротических бляшек в артериях. Они сужают просвет в сосудах, что затрудняет циркуляцию крови и увеличивает нагрузку на сердце. Это приводит к скачкам артериального давления, стенокардии, хронической сердечной недостаточности.

Ожирение может влиять на метаболизм и гормональный фон. У пациентов с избыточной массой тела чаще наблюдается развитие диабета второго типа. Нарушается баланс гормонов, повышается уровень воспалительных веществ в организме, что может повредить сосудистую стенку и привести к началу атеросклероза.

Как лишний вес влияет на сосуды?

Сосуды и капилляры испытывают избыточную нагрузку, поскольку сердцу приходится перекачивать кровь через более толстую и жирную ткань. Наблюдается снижение эластичности сосудов, ухудшение их способности к расширению и сужению. На фоне избытка веса вены и артерии становятся более склонными к повреждениям, что способствует развитию тромбозов и повышению риска инсульта. Ухудшается венозный отток крови, что может привести к образованию варикозных вен и повышению риска тромбоэмболии.

Сосуды и лишний вес: как избежать последствий для здоровья?

Важно понимать, что профилактика ожирения – это не только похудение, но и здоровый образ жизни. Придерживайтесь следующих советов:

• ограничьте потребление жирной пищи и углеводов, увеличьте в рационе количество клетчатки, овощей и фруктов;
• занимайтесь спортом – плавание, ходьба, легкий бег улучшают кровообращение и укрепляют сердце;
• следите за индексом массы тела (ИМТ) и стараться поддерживать его в пределах нормы;
• снижайте вес постепенно, чтобы не нанести вред организму;
• регулярно проходите диагностику на уровень холестерина и сахара в крови, а также контролируйте артериальное давление.

В медицинском центре «Кислород» в Иваново Вы можете сдать анализы и записаться на прием к высококвалифицированному кардиологу. На приеме врач подробно расскажет, как лишний вес влияет на сосуды, назначит необходимые анализы и обследования, и поможет разработать программу для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.