Скачки сахара в крови: о чем стоит беспокоиться?

Скачки сахара в крови возникают не только у страдающих диабетом, они могут наблюдаться и у здоровых людей. Чаще всего они не причиняют вреда. Однако в некоторых ситуациях повышение или понижение сахара может говорить о серьезных нарушениях в работе организма.

Норма глюкозы в крови

Нормальный показатель глюкозы – 3,5–5,5 ммоль/л в капиллярной крови (взятой из пальца) и 4–6,1 ммоль/л в венозной. У детей и подростков он может быть ниже, до 2,3 ммоль/л, у пожилых людей – выше. У беременных женщин сахар в крови не должен превышать 5,1 ммоль/л.

Причины скачка сахара в крови

Чаще всего уровень сахара резко меняется после еды, особенно после продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ). Он как раз обозначает скорость повышения уровня глюкозы в крови. Самый высокий ГИ – у сахара, сладостей, меда, белого риса, хлебобулочных изделий, фастфуда. Также колебания глюкозы вызывают стресс, инфекционные и гормональные заболевания, недостаток сна и физической активности, прием некоторых препаратов, курение.

Симптомы скачков сахара в крови у мужчин и женщин

На повышенный сахар указывают частое мочеиспускание, сильная жажда, быстрая утомляемость, сухость во рту. Если такое состояние продолжается долгое время, возможны снижение зрения, потеря веса без видимых причин, подверженность различным инфекциям и медленное заживление ран. О резком скачке сахара в крови вниз говорят такие симптомы, как головокружение, слабость, спутанность сознания, перепады настроения (чаще всего – беспричинная раздражительность), дрожь, бледность кожи, головная боль, голод. В серьезных случаях может ухудшаться зрение, возможны судороги.

Чем опасен скачок сахара в крови

Резкие изменения глюкозы у здоровых людей обычно проходят бесследно, особенно если это происходит эпизодически. Однако если описанные выше симптомы проявляются регулярно, рекомендуем сдать анализы в Иванове на глюкозу. Наиболее опасны подобные колебания глюкозы у людей, страдающих сахарным диабетом. Повышение или понижение её уровня способно привести к хроническому поражению нервов, сосудов глаз, мозга, почек, к коме. Поэтому при наличии диабета рекомендуется регулярно проверять уровень сахара в крови при помощи глюкометра, а также посещать эндокринолога. Пройти осмотр и получить консультацию врача вы можете в нашем медицинском центре в Иванове. Ждем вас!